Heisann! :)

Nå vet jeg at jeg har vært JÆVLIG treg til å skrive.... men har liksom ikke orket... ikke at jeg er blitt lat og gitt opp kost-og treningsprogrammet nei!! LANGT IFRA! ;) Men tenkte å spare opp heller istede for å skrive HVER DAG lissom! :P

Uka har vært fin dein, maten går d bra med!! Styrketreningen har også gått bra, og heldigvis ikke så støl denne uka som forrige uke! hehe... styrketreningen er så deilig å gjøre, kjenner hver en muskel få prøve seg!!! AAHhh... :D Intervall-treningen har jeg vært litt off denne uka, tirsdag hadde jeg knallvondt i hodet etter jobb, så d ble ikke intervall på tirsdag.... torsdag syklet jeg halve tiden bare, hadde en NEI-dag faktisk... men syklet d jeg syklet og ble svett fordi! ;)
Fredag (igår) ble d både styrketrening først, så 300 test'n m/ 5 km!! Var temmelig innstilt på at denne uka kom jeg til å ta TO SKRITT TILBAKE på den, men jaggu sa jeg smør!! Jeg klarte faktisk like bra som sist, noe jeg ER stolt over!!! Synes også 5 km gikk mye greier enn tidligere ;)
5 km er langt d....

Skal ha møte på søndag me scanning..... har ikke høye forhåpninger, bedre å ta d som d kommer... ;)
MEN på onsdag fikk jeg faktisk på meg ei bukse som jeg ikke har hatt på meg på over 2 år.... SYNES D ER HELT GREIT JEG! :D hehe...

Idag har jeg treningsfri, da jeg tok test'n igår... synes også d er helt greit... å være ferdi før helga liksom! :D
I ettermiddag skal vi feire min kjære mamma's 60 års dag ( hun har dagen på mandagen da..). VI GLEDER OSS!!! :D Blir ingen utskeielser med alkohol etc for min del da..... tar d heller igjen etter endt program ;)


Ellers var jeg på samtale i bhg for guttene mine på onsdag, og der var d mye skryt å få ;) hehe.. og språkutviklingen til Kasper har eksplodert siden jul... kjempemorro!!! :D
Og kveldene og natta er blitt stille... hadde en "fight" me Kasper en natt her for han ville absolutt ligge i senga vår... ikke faen, tenkte jeg og holdt meg hard, for nå var jeg lei av alt styret ved legging og på natta!! 1 time og 15 min tok d før han fant ut at jeg ikke kom til å gi meg! Men så sov han... og etter dette har d vært en drøm både ved legging og natta! :D :D :D
BANK I BORDET!! haha..

Robin har vært litt klar siden nyttår, mer sliten lissom... så vi har vært i kontakt med kontaktsykepleier og hjertelegen hans i Tr.heim, så vi har fått time til hjertekontroll 15. februar, for sikkerhetsskyld... SPENT!!!!!!!!!!!!!!
(skal egentlig ikke inn på ny kontroll før i sept...)

Været ute er helt ræva!! Mildvær, regn og atter regn... så har blitt den speilholka på sideveier, men bar vei på hovedveien da... Håper all snøen forsvinner jeg nå.... er ikke et vintermenneske, ELSKER SOL OG SOMMER! :D :D

Nei nå skal jeg begynne å ordne med ting til bursdagen, vi snakkes!! ;)
HA EN FLOTT KVELD!!!

Mmmm.... ser LITE godt ut da!!! ;)

En slik mage står øverst på min ønskeliste!! he he..



Som å se meg i aksjon! ;) ha ha

 Klæmma :)

Rykker stadig ned i vekt... ;)

Hei og hå! :)

Som jeg skrev sist så var jeg superspent på scanningen vi hadde igår.... hadde IKKE høye forventninger, men håpa på nedgang så klart ;) Og yupp, hadde gått ned!!! :D Ikke såååå mye, men litt iallefall og d er jo SUPERT!! Da er jeg på rett vei!! WEEEEEEEEEEEEeeeee.. ;o)
-0.3 kg i kroppsfett!!! (og 3 kg i kroppsvekt!)..

Den første uken så gjør kroppen seg klar for å frigjøre d fettdepoet som kroppen har, så d trenger ikke å bli d store tapet første uken.. så nå er d bare å kjøre på og gi enda mer i ukene som kommer!!! ;)

Har jo ikke fått i meg hverken CLA eller proteinpulver før igår, så håper dette "hjelper" litt ekstra nå som jeg har begynt med dette også! ;) ALLE MONNER DRAR!!! :D
Vurderer også å kjøpe Liposyn, som hjelper til med å øke forbrenningen!

I dag har jeg hatt bursdagsselskap for slekt og sviger-slekt! ;) Jeg er SÅÅÅÅ superglad for at jeg har den totale mentale innstillingen på hva jeg skal og ikke skal spise.... synes jeg er RÅ jeg!! :D
Har bakt sjokolademuffins idag, som jeg serverte! UTEN Å RØRE EN BIT SELV!! I tillegg hadde svigermor med hjemmelaget gulerotkake (som jeg ELSKER!!!)... URØRT AV MEG!! Forskjellige kjekser og ei skål me sjokolade! URØØØØØØØØØØØØØRT!!! Satt fornøyd og koste meg med kaffe jeg! ;) hehe... uten å HA LYST PÅ!!! WOW sier jeg til meg selv...




Mmmmm..... MEN nei takk! ;o)



Og ikke nok med d, etter selskapet ordnet jeg hjemmelaget pizza til samboer og barn som de koste seg med til middag, mens jeg satt å koste meg med kyllingfile, ris og grønnsaker! NAM!!! :OD

Mmmmmmm igjen.... MEN OGSÅ NEI TAKK! ;o)

Har man bursdag så er man også heldige å får masse fine gaver! ;) Fikk en del penger, noe jeg ønsket meg da jeg forhåpentligvis går ned noen størrelser på klær i ukene framover!?!? ;p
Men fikk også pakker som inneholdt ting jeg ønsket meg!! :D
Fra mine gutter fikk jeg dette :

Endelig har jeg lesestoff på senga igjen!  :D


Fikk dette idag fra Robin som han hadde laget mens han har vært til mine foreldre fra igår til idag:

Er han ikke flink? Er jeg ikke heldig?!? ;o)

Av min kjære bror fikk jeg også d jeg ønsket meg :

Dama mi! ;)

Har treningsfri dag idag! Vel, jeg hadde jo også d i går da jeg tok 300-testen på fredag istede for igår.. ;)
Har også egentlig spisedag i dag, MEN siden vi var hjemme alene (Robin var til mine foreldre og Kasper var til Tores foreldre) så fant vi ut at vi skulle koooose oss med god mat og slappe av! SÅ da ble d nacho's... OH MY LORD så godt d smakte ;) Og ikke nok med d... vi får også spise dessert, og jeg hadde kjøpt inn sjokoladepudding og vaniljesaus som stod klar i kjøleskapet! Jeg har nesten ikke ord for hvor godt D smakte!!! HIMMELSK!!! :D hehe...
Deilig å ha et slikt Herremåltid å se fram til! :)

Nå slapper jeg av på sofaen og skal se film... men gleder meg som en unge til å på trening i morgen etter jobb!! ;o)

Vi blogges! :D

Forbedring! :D

Måtte bare innom her en tur for å "skryte" litt av meg selv... tok test'n idag, og gjett hva!??!?!?
Jeg var 5 MIN KJAPPERE denne gang på 5 km enn hva jeg var på lørdag!!!!! :D :D Trodde ikke mine egne øyne jeg! hehe... Så LITT bedring allerede i kondis'n, ikke værst!!! :D

Nå er d klart for å legge seg horisontalt på sofa'n og se film!

Krysser fingra for scanningen imorgen! :D

Hei då så lenge :)

Nytt år ~ NYE MULIGHETER!! ;o)

Halla!!

Tja, har gått en stund siden jeg var her inne å blogga nå.... men ting har vært litt busy... med både d ene og d andre...

Når et nytt år er her med blanke ark og fargestifter til så er d bare å dra nytte av d!! SÅ i år bestemte jeg meg for at DETTE skal jeg benytte sjansen til... og jeg har vært så heldig å få bli med på et kost- og treningsopplegg som varer i 88 dager, sammen med noen og tjue andre herlige damer!!! D går ut på å få en mye bedre HELSE og samtidig bli kvitt en del FETT som ligger å "koser" seg litt her og der, og så klart få stramme opp/inn og forhåpentligvis gå ned litt i vekt også! ;)
Programmet er hardt, men ikke faaaaaaaaaaaaaaaen om jeg skal gi meg!!! Trener 6 dager i uka, varierer hvilken trening da... styrke, intervall, gå/jogge, og hva DU ellers vil gjøre som bonus-trening!! :) Mandag - onsdag - fredag er d styrketrening, hver av de dagene er d så klart forskjellige muskelgrupper som skal til pers! Tirsdag og torsdag er d duket for 20 min intervall, da kan du velge om du vil gå/jogge, elipsmaskin, spinning eller hva du ellers måtte finne på :) På lørdag er den store test-dagen... da skal vi gå/jogge/løpe halvmila samt ta ett par styrkeøvelser for å se bedring for hver uke... vi tok en slik test på lørdag før vi begynte og jau rau!!! LER :D Men godt var d uansett!!! ;)
Som sagt så startet M88 (som opplegget heter) nå på mandag, så vi har holdt på "bare" 5 dager inkl idag ;) 7 april er den store etterlengtede datoen... d er siste dag i M88!!! GUD SOM JEG GLEDER MEG!!! haha...

Men er seriøst imponert over meg selv da!! Ikke noe problem å IKKE spise sjokolade og annet gotteri, eller ikke drikke brus og annet søtt... og har holdt meg til matplanen hele veien! ;) Ja vi har en matplan :D Min matplan er på 1400 kcal per dag! ;) Hver søndag får vi bytte ut middagen med å spise HVA VI VIL INKL DESSERT!!! ;) Gleder meg allerede! :D :D :D :D Har aldri sett så fram til å spise sjokoladepudding før som nå! ;o) hehe..

Treningen har jeg fulgt til punkt og prikke, men har hatt litt trøbbel på morgen-treningen før frokost... ikke greit me 2 små unger som IKKE vil sove om kveldene, urolige om natta og våkner lenge før klokka ringer!!! ;( Men vi får håpe at dette går over en dag SNART!!! :)

Skal egentlig ha test imorgen, men tar testen idag samtidig som jeg skal på treningsstudioet å trene styrke i ettermiddag. Men skal på møte imorgen for bl a scanning av kroppen igjen! SPENT!! Og ikke minst samtidig NERVØS....
Får litt panikk når jeg tenker: HEND OM JEG IKKE HAR GÅTT NED?!?!? Hva om jeg har lagt på meg!??! GOOOOOOOOOOOOOOOOOD!!! ler litt... er ikke sikkert så mye vises på EN uke da, men d hadde vært litt morro og ikke minst enda mer motiverende! ;)
TIME WILL SHOW!!! :D
Happy B-day til meg selv også, er min burdag idag faktisk! :D Har en hjemmedag idag med Robin da han ikke har vært helt i slaget siste dagene, vært litt sliten etc... så vi tok en hviledag idag...
og d var kjempegodt når han kom opp i senga mi imorges og sang "gratulerer me da'n, mamma"-sangen!! Og så fikk jeg en kjempegod klem! :D :D HÆRLIG!!!!!!!!!!!!!!!

Facebook har vært Fucka i hele dag, kommer ikke inn... dvs jeg smøg meg inn ett par ganger så rakk så vidt å se at en del hadde vært inne å skrevet hyggelige hilsninger på veggen min... men d var liksom d hele.... håper de fikser dette snart, så FB blir normal igjen!! Er ALT FOR MYE prakk me FB!!!!

Skal ikke ha noe bursdagsselskap idag, da jeg skal på trening! hehe..Tar selskapet på søndag istede, passer bedre da! Blir en SLANK bursdagsfeiring for min del da... ikke spise kake eller noen slikt... skal sitte å se på jeg! OG HA GOD SAMVITTIGET! ;) hihi...
Har også begynt å drikke litt kaffe, da dette er bra for forbrenningen! :D Hva gjør man ikke for å brenne av litt ekstra hvis d er mulig!??!? Har også gått til innkjøp av type STERKE KRYDDER idag! hehe... :D

Har ikke fått startet opp med Corebar ennå heller etter jul, tenkte jeg skulle begynne i uka her, men har vært alt for stiv og ikke minst STØL til å klare d!! Trente føtter og rompe på mandag, OH MY GOD... tirsdag ble pyton og onsdag rent helvete... klarte nesten ikke å gå opp og ned trappa til 2. etasjen hjemme, og å sette seg ned på toalettet var UBESKRIVELIG VONDT! haha :D Var heller ikke noe deilig å sette seg på spinningsykkel'n på tirsdagskvelden, men jeg gjennomførte intervallen med glans!!Men igår var alt så mye bedre igjen! ;)

Nei, skal jeg snart begynne å tenke på middag jeg... er jo ikke bare JEG som skal ha mat her i huset! ;)

ØNSKE-TRENING!!! ;o)

Så klart d er billig med smågotteri nå!??!?! :p

Også min type trening! :D :D haha

Vi blogges!! :D :D

STAY TUNE!!!

HAPPY NEW YEAR!!

Bare en kjapp tur innom for å si :

Håper dere alle har en flott dag/kveld! :)

Kommer tilbake med bilder fra julen å slikt litt senere... ;)

TATA!!

Nyttårsklem fra meg! :)

♥♥GOOOOOOOOOOOD JUL♥♥

Heihei!! Eller skal vel snart si HO HO, som julenissen! hehe..

VET d er en evighet siden siste, men tiden har fløyet av gården siden jeg startet på jobb 1. des, og med jul i sikte og mye som skal ordnes og tilstelninger i bhg, og trening og og og... ja, dere skjønner hva jeg mener! :)

Som sagt startet jeg på jobb 1. des og jeg stoooooooooooortrives! :D Dagene flyr avgårde og d også må jo bety at jeg trives på jobb?! :)

Ellers så har gutta boys feiret både Lucia, Juletrefest, Nissefest og senest igår hadde de julebord i barnehagen! Desember måned foregår d mye ja! hehe..

Desember kom med litt mildvær i første omgang, så har d blitt SVINEKALDT siste tiden, noe vi IKKE LIKER altså!! 22 BLÅ på termostaten ute er ikke noe favorittbilde for å si d slik!!! Og d er meldt kaldt så og si i hele jula, hører jeg snakk i... sjekker vær-sidene på nettet nesten daglig for å sjekke framover i håp om at d PLUTSELIG skal vise litt mer menneskelig temperaturer.... så langt ikke fullt så heldig... :(
At vi skulle få TO slike kalde vintere på rad trodde jeg faktisk ikke... !!! Hva skjer da?!?!

Begge gutta ble kløpt for 2 uker siden, noe jeg grudde meg til som bare d... mine smågutter har liksom ikke frisør som favoritt for å si d slik.... men d gikk over all forventning og begge ble kjempefine! :)
Jeg selv hadde time lørdagen som var nå, og Tore hadde på fredag, så hele familien er klare til jul både med tanke på hår og klær :D

Pynta til jul i helga som var, gutta var til besteforeldre slik at vi fikk rydda og vaska og sto værre på her hjemme... og juletreet ble tatt inn igår kveld for å stå å godgjøre seg til i ettermiddag, da blir d pynting av smågutta, noe de gleder seg masse til! :)
Har fridag idag, så skal finne fram vaskebøtta nå og dra over gulvene og div i begge etasjer... siste finishen liksom.. sånn hypervasking som de fleste gjør orker ikke jeg på før jul, den sparer jeg til våren jeg slik at jeg kan sette opp dører og vinduer og lufte skikkelig samtidig! :D

Smågutta er veldig spente på om julenissen kommer å spise kjekse og drikker melken som vi skal sette ut på trappa imorgen kveld... og så klart mer spent på om d ligger noe i julestrømpene vi skal henge opp også! ;) Og som JEG gleder meg til å se gull-gutta få pakker og åpne disse.... bare d å se gleden i dem er mer enn nok julegave for meg! ♥ ♥ ♥ 

Nei, nå roper vaskebøtta... vi blogges! :)

Ha ei riktig god jul alle sammen!!

Stjerneguttene! :)

Kasper 2 år! :)

Bløtkake smaker like godt i år som i fjor!! :o)

Kasper er en ivrig blåse-ut-lysene-fyr! :D

Pepperkakebaking!!

Pepperkakedeig-smaking!!! hehe

En storfornøyd pepperkakebaking-smaking-gutt! :D

Store litj-niss'n vår, Robin! :)

Lille litj-niss'n vår, Kasper! :)

Stor juleklæm fra meg! :)

Brrrrrrrrrrrrrrrrr.....

Heia! :)

Vil bare titte innom en kjapp tur....
Er fremdeles like ILLE kaldt ute.. har vært oppe i -23... er -18 nå... i følge værkartet så KAN D HENDE at vi får en litt mildere helg i møte??!!? Håper d... men tror d ikke før jeg får se d!!!
Men seriøst: FÅ VEKK DEN MØKKA-KULDA NÅ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Er DRITTLEI av å være "innestengt"!!!

Ellers har jeg snart en 2 åring i hus... huff, som tiden flyr... tenk at d er 2 år siden Kasper kom til neste tirsdag (7.)... HÆLLE MÅNE!!! ;o)
Bursdagsfeiring for familie/slekt er på søndag nå og for faddere og vennepar tar vi neste onsdag...
Starter som skrevet i forrige innlegg på ny jobb nå på torsdag (YEEEEEY!!!) men har fri fra jobben på onsdager, så da tenkte jeg at d er kanskje greit å kanskje rekke å ordne litt til selskapet på onsdag også..!? ;)

Ellers er gutta boys blitt meget forkjølet IGJEN... synes de har gått nesten kontinuerlig som snørr-unger og hoste/harke siden start i høst... :( men greit å få d nå FØR jul, så kanskje.... KANSKJE slipper vi unna og holder oss friske gjennom hele julefeiringen?!?! D hadde vært helt OK d altså! ;o)
Frisk PLUSS mildere vær hadde vært KONGE!!! hehe....  (storforlanget, jeg??? nææhhhh.... hehe)

Slenger med noen bilder med samme! ;o)

Smokey & the Bandit?? ;o) 

Vår "nye" spisestue, ENDELIG! Kjekt med Finn.no ;o) 

Moduleiring er saker synes gutta! :o)



Vi snakkes! :o)

Reprise fra i fjor...?!

God kveld i stuggu! :)

Tror du jaggu ikke den samme møkka-kulda fra i fjor er kommet da!??!?! AAhhhh.. VI BOR PÅ FEIL PLASS!!!!! Ønsker meg nå til varmere strøk....... er lei av å gå å småfryse og kure.... og fyre for harde livet...! D er også meldt slik en lang periode framover nå....
Vinteren = -2 til -4 grader hadde vært perfekt!!!! :D :D

I <3 Cala Millor, Mallorca!!! 

Jaja, en får vel bare HÅPE på store forandringer og at vinteren ikke blir FULLT så langvarig med kulde og dritt.... blir sprø bare av tanken av en reprise fra i fjor!!

Før kulda satte inn så fikk vi iallfall tid til å ta me gutta boys ut i snøen og leke og ake!! MORRO både for stor og liten! ;)

Snøengel har jeg ikke laget siden jeg var lita, så dette var GØY! :D

D skal være juletrelys-tenning på søndag her på Vormstad så jeg, så da håper jeg virkelig at d ikke er fullt så kaldt... da blir d en vurderingssak om vi møter opp eller ikke altså.... seriøst!! Time will show..

I helga var jeg på jubileum for avgangsklassen i 1990 som gikk ut ungdomsskolen... herre min hatt... tenk 20 ÅR!!!! Huff.... synes ikke d er lenge siden vi hadde 10 ÅRS jeg!! Tida flyr og gråhårene kommer!! Hmmff....!! hehe... Jaja, morro var d iallefall.... ca 40 stk som troppet opp og d var kjempegøy å treffe gamle kjente som bl a kom fra hist og pist i norge! ;)

Har nå nedtelling til neste uke og 1. desember.... starter da opp i ny jobb! ;)  TATA!! :D

Vi blogges!!

Hei mitt vinterland...

Halloen i luken! :)

Ja da var pinade vinteren kommet dere! OG JA, d er kjempefint ute nå.... knallblå himmel og sola skinner, og krittkvit nysnø.... MEN... så klart er d et lite STORT men... Så fort snøen legger seg så biter fader meg kulda på'n!! LIKER IKKE!!!! MINUS 12 i morges.... BRRRRRRRRRRRRRRR!!! :(
Er meldt litt kulde i noen dager framover nå, men så skal d visst bli litt mildere igjen...

EGENTLIG synes jeg at snøen ikke trenger å komme før 23. desember og så forsvinne igjen 1. januar! ;) hihi...
Men så klart er dette kjempemorsomt for barna!! ;o)
Akebrettene og skia blir vel tatt fram i nærmeste framtid vil jeg tro! :o)

Har nå nedtelling til oppstart i ny jobb! ;) 1. desember er den store DAGEN! Og jeg gleder meg virkelig!! :)
SPENNENDE!!!! hihi .. :)

Har også nedtelling til jul, som faktisk ikke er så lenge til da.... men har allerede handlet inn en del julegaver, så har kontroll på dette..... foreløpig iallefall! ;) Nedtelling er d også til Kaspers 2 års dag!! Huff som tiden flyr!! De blir så fort stoooooooooooore!!! ;o)

Jaggu er d ikke farsdag i helga som kommer også! Fram med tegneark og fargestifter for barna, HER SKAL D TEGNES!!! hehe... :D

Vi blogges! :)

Ha en flott dag!

Dagen derpå... ;)

Heia! :)
Ja i går var d altså Halloween og den feiret vi med å kle oss ut hele familien og hadde d kjempemorsomt, både store og små! :)
Ungene var i 100 hele tiden og vi koste oss masse på turen ut på "Trick or treat", og d ble jammen litt gotteri i bøttene til guttene som de koste seg med når vi kom hjem igjen! ;o)

Fikk en masse besøk på døra selv også etter hjemkomst, masse varianter av utkledning og alltid like spennende å åpne døra for å se "hva" som står der å venter... hehe...

Legger ved noen bilder av familien på en morsom dag! :D

Kasper i sitt kostymet! :) 

Heksa! ;) 

The Oddli Sundlis Family! :D 

The boys! ;) 

Gutta ved inngangen vår som er pynta! :o) 

Klar for Trick or Treat! :o)

Første "offer" var leietakeren vår! hehe.. :D

I dag står rydding av Halloween-pynt øverst på lista, men vi gleder oss allerede til neste år!

Om litt er d jula sin tur til å stige inn i heimen.... Blir herlig! :D

Ha en flott dag folkens!

Ciao!