Som jeg skrev i siste innlegg, (og som mange mange ganger tidligere i vår...! hehe..) SÅ HATER JEG UTFALL!!! Ja synes d rett og slett er helt PYTON!! HELT SERIØST!!! Men jeg gjør d fordi... ;) hehe..
Men idag kom jeg også til en annen konklusjon.... : JEG HATER OGSÅ KNEBØY!!!!!! haha :D
Har vært egentlig litt OK i beina etter mandagens styrketrening på føtter..... var redd jeg kom til å bli DRIIIIT-STEL som jeg ble når jeg startet opp med M88 og treninga.... FOR DA TRODDE JEG AT JEG HOLDT PÅ Å DØ......! haha..
Etter å ha kjørt gutta boys i barnehagen i morges (vi koste oss hjemme med frokost idag og så de begynte ikke før 9) så var alt klappert og klart for ny trenings-runde... :)
Dro på MaxGym og var SUPERSPENT på hvordan løpingen min ville bli... min aller første løping etter den berømte "ferien" min... *humre* ... JEG BLE SUPER POSITIVT OVERRASKA!!! DAMN GIRL!! Formen var jo faktisk like bra som da jeg "tok ferie"!!! ;) TJOOHOOOOO!! Løp i 15 min, intervaller og ble god og varm (og svett!!! hehe).. Tok så en runde styrketrening idag, skuldre og rygg fikk kjørt seg litt, samme med mage og tok også litt biceps/triceps med manualer i samma slengen! ;) Og PRØVDE en ny liten runde med knebøy.... Tok en 10 kg vekt å startet med godt mot.... JAU RAU!!! Lårene mine ble ganske fort som murstein føltes ut som, melkesyren kom RIIIIIIIIIIMELIG kjapt... men jeg tok faktisk 2 repitisjoner... da var d stopp! ;) hahaha ... Prøvde meg så på litt satans utfall (haha)... men gikk ned i vekt der da... så jeg holdt i 2 x 3 kg's.... gikk forøvrig greit, men GELE DE LUX i låra... så ble bare to repitisjoner der også... Men må si meg fornøyd med dagens treningsøkt! :)
Så nå har jeg en kropp FULL av energi som jeg har en plan om å bruke innvendig på huset.... nemlig: HUSARBEID!!! ;)
Musikk på full vreng så blir dette TOPP!!!
Fikk forresten et FIIIIIIIIIINT postkort i postkassa idag av min gode venninne Elin, som bor i Mysen... hun og familien har vært i Bulgaria på ferie og kom hjem nå på mandag... :)
Ha en flott og energisk dag, folkens! ;)
Men idag kom jeg også til en annen konklusjon.... : JEG HATER OGSÅ KNEBØY!!!!!! haha :D
Har vært egentlig litt OK i beina etter mandagens styrketrening på føtter..... var redd jeg kom til å bli DRIIIIT-STEL som jeg ble når jeg startet opp med M88 og treninga.... FOR DA TRODDE JEG AT JEG HOLDT PÅ Å DØ......! haha..
 |
| Hærsjens knebøy... :P |
Etter å ha kjørt gutta boys i barnehagen i morges (vi koste oss hjemme med frokost idag og så de begynte ikke før 9) så var alt klappert og klart for ny trenings-runde... :)
Dro på MaxGym og var SUPERSPENT på hvordan løpingen min ville bli... min aller første løping etter den berømte "ferien" min... *humre* ... JEG BLE SUPER POSITIVT OVERRASKA!!! DAMN GIRL!! Formen var jo faktisk like bra som da jeg "tok ferie"!!! ;) TJOOHOOOOO!! Løp i 15 min, intervaller og ble god og varm (og svett!!! hehe).. Tok så en runde styrketrening idag, skuldre og rygg fikk kjørt seg litt, samme med mage og tok også litt biceps/triceps med manualer i samma slengen! ;) Og PRØVDE en ny liten runde med knebøy.... Tok en 10 kg vekt å startet med godt mot.... JAU RAU!!! Lårene mine ble ganske fort som murstein føltes ut som, melkesyren kom RIIIIIIIIIIMELIG kjapt... men jeg tok faktisk 2 repitisjoner... da var d stopp! ;) hahaha ... Prøvde meg så på litt satans utfall (haha)... men gikk ned i vekt der da... så jeg holdt i 2 x 3 kg's.... gikk forøvrig greit, men GELE DE LUX i låra... så ble bare to repitisjoner der også... Men må si meg fornøyd med dagens treningsøkt! :)
Så nå har jeg en kropp FULL av energi som jeg har en plan om å bruke innvendig på huset.... nemlig: HUSARBEID!!! ;)
Musikk på full vreng så blir dette TOPP!!!
Fikk forresten et FIIIIIIIIIINT postkort i postkassa idag av min gode venninne Elin, som bor i Mysen... hun og familien har vært i Bulgaria på ferie og kom hjem nå på mandag... :)
 |
| Nice azz... ;) |
Ha en flott og energisk dag, folkens! ;)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar